- نظف بشرتك نظّفي منطقة صدركِ برفق بالماء والصابون المعتدل، وأزيلي أي زيوت أو رواسب من بشرتكِ. جففي بشرتكِ بمنشفة ناعمة. لا تستخدمي أي مساحيق أو زيوت أو روائح بالقرب من منطقة الصدر قبل وضع حمالة الصدر. - قف أمام المرآة وقم بفك الحبل، ثم قم بربط غطاء ذاتي اللصق على جانبي صدرك. - شد الحزام حتى يظهر الشق المثالي. ضعي يديكِ على حمالة الصدر، واضغطي بقوة لبضع ثوانٍ لتثبيتها. الآن، أنتِ مستعدة لتجربة الحرية والراحة التامة مع حمالة صدركِ.
